Business-YOGA

Yoga am Arbeitsplatz für Führungskräfte und Mitarbeiter, zur Wiederherstellung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit.
  1. Krankheitsbedingte Fehlzeiten in Unternehmen verursachen einen erheblichen volkswirtschaftlichen Schaden. Die Ursachen dafür sind vielfältig und zeichnen sich durch klassische Frühwarnindikatoren aus.
  2. Immer mehr Firmen legen Wert auf ein betriebliches Gesundheitsmanagement und betriebliche Gesundheitsfördermaßnahmen. Schwedische Wissenschaftler haben einen messbaren positiven Effekt von Yoga auf Rückenschmerzen, chronischen Schlafstörungen, Depressionen, hohen Blutdruck und vielen anderen stressbedingten Erkrankungen dokumentiert. Es wurde nachgewiesen, dass das Üben von Yoga und Meditation ein Weg ist, um schnell positive Resultate zu erzielen.
  3. Das ganzkörperliche Übungssystem nach Sivananda wird verbunden mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der westlichen Medizin.
  4. Da Yoga eine Art ist, um sich vor Stress und Burn-out bei der Arbeit zu schützen, haben sich Yoga Lehrende zur Aufgabe gemacht, in Firmen Yoga zu lehren. U.a. bei Philips, RWE, NDR, Bauer Verlag, Otto Versand, Deutsche Bank, Dresdner Bank, Bayerische Landesbank.
  5. Die Kurse wurden von den Mitarbeitern sehr gut aufgenommen. Innere Ruhe, Entspannung, Zentriertheit und mehr Energie konnten viele TeilnehmerInnen gleich in der ersten Stunde erleben.
  6. Yoga kann in Seminaren und Ausbildungen integriert werden, um im höchsten Maße das Gelernte zu verinnerlichen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Inhalte einer Yogastunde: z.B. Schulter-/Nackenentspannungsübungen, natürliches Sitzen, Stehen und Gehen, kinesiologische Entspannungsübungen, Selbstmassagetechniken, Augenübungen und Konzentrationsübungen.
  7. Yoga ist keine Religion und an keine Glaubensrichtung gebunden.